Vajon mit tehetünk azért, hogy ne csak túléljük a mindennapokat, hanem valóban jól is érezzük magunkat az életünkben? 
 

A rohanó hétköznapok, a folyamatos teljesítménykényszer, a stressz és a bizonytalanság mindannyiunk lelki egyensúlyát próbára teszik. De hogyan őrizhetjük meg belső stabilitásunkat? Hogyan erősíthetjük meg lelki immunrendszerünket, és honnan meríthetünk erőt akkor, amikor nehézségekkel kerülünk szembe?

​

Prof. Dr. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta előadásában az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb és boldogabb élet lehetőségeit járja körül.

​

Szó lesz a lelki immunrendszerünk erősítéséről, a stresszel és a negatív hatásokkal való megküzdésről, valamint arról, hogyan tanulhatjuk meg más szemszögből látni a nehéz élethelyzeteket. Az előadás arra is keresi a választ, hogy melyek azok az erőforrások, amelyek a legnehezebb időszakokban is megtarthatnak bennünket.

​

Munka, szeretet, hit és emberi kapcsolatok – életünk meghatározó pillérei, amelyek nemcsak boldogságforrásaink lehetnek, hanem lelki egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszanak.

​

Prof. Dr. Bagdy Emőke több évtizedes szakmai tapasztalatára támaszkodva, közérthetően és életközeli példákon keresztül mutatja meg, milyen lehetőségeink vannak saját lelki jóllétünk alakítására.

​

Egy este önmagunkról, kapcsolatainkról, lelki erőforrásainkról – és arról, hogyan lehetne egészségesebben és boldogabban élni.